Perfect als voorgerecht, lichte lunch of stijlvol bijgerecht bij vis of gegrilde groenten.
🛒 Ingrediënten (voor 2 personen)
- 1 koolrabi (geschild en in zeer dunne plakjes gesneden)
- Sap van 1/2 citroen
- 1 eetlepel geroosterde pijnboompitten
- 1–2 eetlepels olijfolie (extra vierge)
- Versgemalen peper en zeezout
👩🍳 Bereidingswijze
- Snijden: Schil de koolrabi en snijd hem in flinterdunne plakjes met een mandoline of scherp mes.
- Marineren: Leg de plakjes in een schaal, besprenkel met citroensap en een scheutje olijfolie. Laat minstens 1 uur marineren in de koelkast, zodat de smaken intrekken en de koolrabi wat zachter wordt.
- Roosteren: Rooster de pijnboompitten in een droge pan tot ze goudbruin kleuren en lekker beginnen te geuren. Let goed op, ze verbranden snel!
- Opdienen: Schik de gemarineerde koolrabiplakjes mooi op een bord, bestrooi met de pijnboompitten en kruid af met peper en zout naar smaak.
- Serveren: Werk eventueel af met nog een drupje olijfolie of wat extra citroen.
💡 Tips & Variaties
- Extra flair? Werk af met wat parmezaanschilfers, granaatappelpitjes of dunne reepjes appel voor meer diepgang.
- Kruidig? Voeg verse dille of bieslook toe voor een pittige touch.
- Liever vegan met crunch? Laat de kaas weg en voeg een handje geroosterde zonnebloempitten toe.
🥗 Perfect voor:
- Een lichte start van een diner
- Zomerse lunch met een sneetje zuurdesembrood
- Gezond bijgerecht bij vis of een groentenschotel
- Stijlvol hapje op een buffet of tapasplank
✨ Waarom je dit gerecht wil maken
- Snel, simpel en elegant
- Koolrabi is arm aan calorieën, maar rijk aan vezels en vitamine C
- Je hebt maar een paar ingrediënten nodig voor een verrassend resultaat
- Het ziet er prachtig uit op het bord — minimalisme op z’n best!
Een subtiel, verfijnd en verrassend gerecht — zo laat je groente écht stralen.
Ontdek meer recepten voor de Bio BBQ